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	<title>ヨットSabaayとお気楽な世界 &#187; ユルユル記録</title>
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	<description>sabaay（サバーイ）とはタイ語で「お気楽、気持ちいい」の意味。播磨灘の本荘がホームポートでクルージングとレースに西へ東へ行きたいのだが実は整備ばかりやっているユルユルの休日記。一緒に遊ぶ仲間やクルー募集中！</description>
	<lastBuildDate>Wed, 31 May 2017 02:28:44 +0000</lastBuildDate>
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		<title>観光・グルメ編　台北マラソン2016行ってきた</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2016 06:45:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[折角台湾に行ったならグルメと観光よね～ 空港出たところで美味しそうな肉まん食ってる兄ちゃんがいたので空港のコンビニでゲット。旨いね～（写真無いな） マラソンの受付が終わったら街の散策兼ねて買い食いね。 空港のコンビニでみ &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/2115">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>折角台湾に行ったならグルメと観光よね～</p>
<p>空港出たところで美味しそうな肉まん食ってる兄ちゃんがいたので空港のコンビニでゲット。旨いね～（写真無いな）</p>
<p>マラソンの受付が終わったら街の散策兼ねて買い食いね。</p>
<p>空港のコンビニでみた旨そうな煮玉子があったのよ。きっと台湾味の煮玉子なんやるな～と思いセブンイレブンで悠遊卡と共にゲット。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2152" alt="S__67108879" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108879.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>食べてみたらなんか日本ぽい味付けで拍子抜けした。お約束の台湾ビールと共に喰う</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2155" alt="S__67108881" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108881.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ふらふらしてると旨そうな饅頭が売ってるのでこれも食う。具はニラ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2154" alt="S__67108882" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108882.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ホテルにチェックインしたら寧夏夜市に繰り出すぞ～</p>
<p>おぉ～すげえ人出やな～</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2180" alt="IMG_3549" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3549.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>まずは牡蠣、海老入り揚げ饅頭。スパイシーなソースを内部に注入！旨いぞ～</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2156" alt="S__67108883" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108883.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2157" alt="S__67108885" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108885.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>おっと大好物の肝入りおかゆだ。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2158" alt="S__67108886" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108886.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>ここで問題発生。台湾華語で「これ下さい」は習ったけど「これにこれを足してください」を習ってなかった。海老も足してほしかったんだけど何か適当に混ぜてくれた。油カスも乗ってアツアツでうま～い。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2159" alt="S__67108888" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108888.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ヤバイ。野菜が足りてない。お腹も膨れてきた。台湾ギャルが並んでたのでネギの豚肉巻食った。結構スパイシー</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2160" alt="S__67108889" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108889.jpg" width="600" height="600" /><img class="aligncenter size-full wp-image-2161" alt="S__67108890" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108890.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>ビールも無くなったが同じ味で飽きてきたな。日本のビールもあるがどうしようかな？と思案してるとクラフトビールのおっさんが声を掛けてきたので１杯飲む。うん、普通に旨い</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2162" alt="S__67108893" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108893.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>明日マラソンやのに腹パンパンやな～大丈夫かいな？</p>
<p>ほならホテル戻ろうか～とフラフラ戻ってるとホテルのすぐそばで旨そうな屋台が！</p>
<p>メインはおかゆとビールやし明日走って痩せるからええやろ～</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2164" alt="S__67108896" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108896.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>排骨湯と乾麺。乾麺ってインスタントラーメンみたいなものを想像してたんだけど生麺だった？。混ぜそばみたいなものだったが排骨湯のスープで少しのばしたら超旨かった。</p>
<p>日本で食えないかな？</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2163" alt="S__67108897" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108897.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>で初日終了</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;２日目&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p>台北マラソンの朝はコンビニでおにぎり</p>
<p>そしてレース終わってから絶対食べたかった物</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それは駅弁！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2195" alt="IMG_3621" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3621-e1482730274998.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>台北駅構内で６０元～　この八角弁当は８０元　本当は野菜混ぜ込みごはんの奴を食べたかったんだけど見当たらなかった。次回の楽しみにしよう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>駅弁を買ったという事は鉄道に乗るという事で九份観光へ行ってきた。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2193" alt="IMG_3622" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3622.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>台北駅から普通列車にゆられ八堵駅で乗り換え瑞芳駅まで１時間強</p>
<p>漢字が読めるってなんて楽ちんなんだろう</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2181" alt="IMG_3623" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3623.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>瑞芳駅からバスに乗り換え九份の町へ。</p>
<p>狂気のような人ごみをかき分け展望？所へ。うん。海から来たいな。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2182" alt="IMG_3628" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3628.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2184" alt="IMG_3630" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3630.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2183" alt="IMG_3629" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3629.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>日が落ちると雰囲気が良いそうなのだが人が多すぎで帰りのバスが積み残しで乗れないとアドバイスを受けていたためさっさと退散する。</p>
<p>バス停に付くと日本人が沢山いたので、付いて行けば瑞芳迄帰れるだろう。</p>
<p>とタカをくくってたら来るバス来るバス満員で全然乗れない。</p>
<p>う～んこれは困ったな～と思案してると次に来たバスは行き先が見えなかった。</p>
<p>そして中々発車しない。</p>
<p>「●Ｘ△～■○※！！！●Ｘ△～■○※！！！」？？？？何か叫んでる？</p>
<p>よ～く聞いてみると「るいふぁ～ん！るいふぁ～ん」</p>
<p>あ、瑞芳行きって言ってるんや。廻りの日本人は気付いてない！</p>
<p>「だおるいふぁんま？」←あってるのか？</p>
<p>「おーけー　るいふぁ～ん」</p>
<p>よっしゃギリギリ詰め込んでくれた！ラッキー</p>
<p>途中でおばちゃん拾ったり中々愉快な運ちゃんやな。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で台北に戻ったら時間もあるので士林夜市へ行ってみよう！</p>
<p>おお～人が多い規模がでかい</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2185" alt="IMG_3637" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3637.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>ここでも食ってばかり</p>
<p>まず羊の串焼き</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2167" alt="S__67108902" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108902.jpg" width="600" height="600" /><img class="aligncenter size-full wp-image-2166" alt="S__67108903" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108903.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>牡蠣入りオムレツ<img class="aligncenter size-full wp-image-2168" alt="S__67108904" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108904.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でっかい鳥のからあげ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2170" alt="S__67108906" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108906.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>ふうおなかいっぱい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;-三日目　最終日&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p>ホテルのブッフェでモーニング。おかゆがうまい</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2171" alt="S__67108907" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108907.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さあ、ホテルをチェックアウトするとレンタルしていたポケットwifiが無くなるので色々大変かな？まあ急ぐこともないのでボチボチ行きましょう。</p>
<p>まず台北駅に移動してコインロッカーに荷物を預ける。</p>
<p>地下鉄で移動して２４時間やってる雙城夜市へ</p>
<p>ただまだお腹空いてないのでお昼の屋台がそろうまで公園で休憩</p>
<p>準備ができたところで牛肉麺</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2188" alt="IMG_3642" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3642.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2172" alt="S__67108908" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108908.jpg" width="450" height="800" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2187" alt="IMG_3641" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3641.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>横の台湾人カップルが食ってたおでんみたいなのめっちゃ旨そうやったけど次が有るのでやめておこう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、ようやくガイドブックに載ってる店へ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2173" alt="S__67108912" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108912.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2175" alt="S__67108914" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108914.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2174" alt="S__67108915" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108915.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>うん普通にうまい</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こんなもんまで</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2177" alt="S__67108916" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108916.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2178" alt="S__67108917" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108917.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あとは空港でのんびりお土産でも買いましょう。</p>
<p>台北駅東３出口のバスターミナルで桃園空港行</p>
<p>切符は「えあぽーと」と言えば買えます。<img class="aligncenter size-full wp-image-2192" alt="IMG_3652" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3652.jpg" width="600" height="600" /> <img class="aligncenter size-large wp-image-2191" alt="IMG_3651" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3651.jpg" width="584" height="584" /> <img class="aligncenter size-large wp-image-2190" alt="IMG_3650" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3650.jpg" width="584" height="584" /> <img class="aligncenter size-full wp-image-2189" alt="IMG_3647" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3647.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>空港到着後は余った元を使い切るのに気になってたコンビニ弁当だ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2179" alt="S__67108918" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108918.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2176" alt="S__67108919" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/S__67108919.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>これも旨いなぁ</p>
<p>結局食ってばかりだったが帰国後体重計に乗ったら１ｋｇ増ですんだ。</p>
<p>よくみると糖質ばっかり食ってる。でも旅行だからいいのだ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-今回の行程&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p>今回の台湾旅行？は2泊3日のスケジュールでした。</p>
<p>マラソン+観光を考えている人は良ければ参考にしてください。</p>
<p>1日目　ピーチMM23　0750関西空港発　1005台北桃園空港着　通関、wifi設定、コンビニ</p>
<p>1135大有バス　桃園空港発　1250？台北市政府前到着　マラソンエントリー　エキスポ散策　1400出発</p>
<p>1630ホテルチェックイン（中山）　ポケットwifiレンタル</p>
<p>1800　寧夏夜市～ホテル</p>
<p>空港バス以外は全てMRT で悠遊卡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2日目　0430起床　0510ホテル出発　コンビニで朝食調達　0600集合場所到着</p>
<p>0700ハーフマラソンスタート　0940フニッシュ　+30分景品もらうなど</p>
<p>1040ホテルに戻りシャワー　着替え　出発</p>
<p>1130台鐵台北駅到着　駅弁確保　基隆駅行きローカル線に乗り八堵駅で乗り換え1240瑞芳駅到着</p>
<p>周辺観光後バスで九份へ（悠遊卡先払い）観光後バスで瑞芳駅（悠遊卡後払い）へ</p>
<p>自強号で台北へ。一旦ホテルに戻りタクシーで1730士林夜市～ホテル</p>
<p>タクシー以外は全て悠遊卡</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>3日目　1000チェックアウト　ポケットwifi返却　フリーwifiのみ</p>
<p>台北駅コインロッカーに荷物を預け市内観光、グルメ、お土産</p>
<p>1630台北駅から國光客運バス（現金）で桃園空港へ</p>
<p>お土産、買い物後コンビニで悠遊卡の使い切り</p>
<p>1855ピーチMM28　桃園空港発　2200関西空港到着</p>
<p>現地で使ったのは一人1万円+空港土産はカード</p>
<p>奇跡的に全行程晴れ！</p>
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		<title>レース当日編　台北マラソン2016行ってきた！</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2016 10:26:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[レース当日です。フルマラソンは06：30　ハーフマラソンは07：00　私はハーフマラソンなので06：00を目途に集合場所である台北市政府広場へ向かう。 台北の地下鉄ＭＲＴは6時台が始発なんだがこの日に限ってはもっと早くか &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/2122">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>レース当日です。フルマラソンは06：30　ハーフマラソンは07：00　私はハーフマラソンなので06：00を目途に集合場所である台北市政府広場へ向かう。</p>
<p>台北の地下鉄ＭＲＴは6時台が始発なんだがこの日に限ってはもっと早くから動いているらしい。05:20くらい？　半信半疑で駅まで向かうと電気が点いていた。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2123" alt="IMG_3551" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3551-e1482225667382.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>よく解らんが動いているようだ。きっと会場周辺のトイレは混雑するはずなのでここですます。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2124" alt="IMG_3553" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3553-e1482225803594.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>電車に乗ると赤バッグを持ってる人ばかり。全員ランナーや</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2125" alt="IMG_3554" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3554-e1482226021280.jpg" width="450" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>乗り換えした電車で出勤前の日本語の出来るおばちゃんに話しかけられ楽しい車中も到着する頃には大混雑。駅はランナーの人だかりやな。道は解らなくても付いて行けば大丈夫。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2126" alt="IMG_3558" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3558-e1482226138244.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>予想通りトイレは大混雑。仮設トイレの数も少ないように感じる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>赤バッグを荷物預け場所に持って行き軽くアップ開始。</p>
<p>気温のイメージが出来なかったので服装は悩んだが皆参加賞のタンクトップなので夏の格好を選択。普段から履いているがレースでは初めてのビブラムだ。</p>
<p>のんびり楽しく観光がてらが目的なのでタイムは気にしないで行きましょう！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2127" alt="IMG_3563" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3563-e1482226626132.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、フルマラソンがスタートしていよいよハーフマラソンだ。</p>
<p>私はＡ～ＤのＣブロック。かなり後ろの方。タイム申告は無かったのでオッサンだから後ろかな？</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2128" alt="IMG_3559" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3559-e1482226763973.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>かなり明るくなってドローンも撮影に飛びまくってる。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2129" alt="IMG_3564" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3564-e1482226865559.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>待ってる間は寒いけど人が多いので耐えれるな。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2130" alt="IMG_3562" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3562-e1482226970148.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして07：00　スタート</p>
<p>例によって中々進まないが数分遅れでスタートゲート通過。</p>
<p>道路が狭く8～9分の超スローペース。</p>
<p>体が冷えてるのでアップ代わりに丁度いいか～と最初の交差点に差し掛かるとランナーの三分の一は歩道をショートカット！</p>
<p>なんじゃこりゃーと大爆笑してると反対側の歩道も走り出す。</p>
<p>電柱の右側が歩道。これがデフォルトなのか！おおらかでいいね。</p>
<p>そうとわかればこちらも特急レーンを利用して前へ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2131" alt="IMG_3571" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3571-e1482227209211.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>何か立派な建物。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2132" alt="IMG_3573" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3573-e1482227373758.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まだ3ｋｍくらい？混雑しすぎて抜くに抜けない。ペースは8分弱　遅い</p>
<p>途中台湾ギャル（昔ギャルだった人も）が所々コスプレ応援団を結成してる。めっちゃかわいい。（写真無い）</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2133" alt="IMG_3576" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3576.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最初のエイドで水と干し梅ゲット。すっぱくてうま～い。</p>
<p>有るのはウエハースみたいなのとクラッカー、干し梅、水、スポーツドリンク、バナナかな？</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2134" alt="IMG_3578" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3578.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ここでフルとハーフのコースが分かれる</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2135" alt="IMG_3581" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3581.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>普段から5ｋｍ位走ったらトイレに行きたくなるんだけどここは12.5kmまで無いのよね。</p>
<p>どうしようかな～と考えていてふと横を見るとコースから外れて建物に入る人がチラホラ。</p>
<p>絶対トイレ開放や！　で入るとやっぱりそうだ。　警察署の皆さんありがとう</p>
<p>注：女性用は身障者トイレ一つしかありませんでした。他の場所でも幾つかはトイレを貸し出してる店舗？ビルがありました。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2136" alt="IMG_3584" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3584.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>また観光名所らしき建物。何か知らないが立派。<img class="aligncenter size-full wp-image-2137" alt="IMG_3587" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3587.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2138" alt="IMG_3590" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3590.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして次のフルとハーフの分岐。ここからフルは河川敷に向かう。</p>
<p>この写真を撮ってるとき事件発生。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2139" alt="IMG_3593" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3593.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>痛っつた～。踏んでしもた～！</p>
<p>走り出したことから時々つまずいてコケそうになってた奴についに捕まった</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>犯人こいつ↓</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2140" alt="IMG_3580" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3580.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>センターラインやサイドラインに野球ボールくらいの大きさがある発光機がある。</p>
<p>注意してたんだけど写真に気を取られてしまった。</p>
<p>これは本当に注意しないとあぶない。そこら中で転倒してるからね。</p>
<p>ビブラムは底が薄いのでしばらく痛みと戦わざるを経なくなってしまった。</p>
<p>ちなみにfivefingersは2人みた。あとギョサンみたいなサンダルで走ってる人を何人か見かけた。台湾のベアフットランなのだろうか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大きな道路に出た！台北101見えた！<br />
ペースは5分30秒前後。路面もフラットで走りやす～い。</p>
<p>フィニッシュのときは裸足になろうかしら？</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2148" alt="IMG_3595" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3595.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今度は橋か？やたら登らされる。でもペースは5分半</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2149" alt="IMG_3601" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3601.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>橋を渡っているとフルマラソンの人たちが河川敷を走ってるのが見えるね！</p>
<p>写真撮ってたら下から「加油！加油！（がんばれ）」と叫ぶのでこちらからも加油！返し</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2141" alt="IMG_3609" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3609.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>カヌーやＳＵＰも応援。何かいいね</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2142" alt="IMG_3608" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3608.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>コースは高速道路に入り再び台北101が見えてきた。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2143" alt="IMG_3614" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3614.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>なんか本当に楽しい。まだまだ走りたい。これで終わりはもったいない。心の底からもっと走りたいと思った。こんな感情は初めてや。</p>
<p>そしてフィニッシュ～<br />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/7BMYg_ujtck" height="315" width="560" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p>完走メダルとフィニッシャーズタオルをもらう。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2144" alt="IMG_3654" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3654.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>タイムはこんなもん。トイレ行ったり写真撮ったりエイドでお菓子かじってたりした割には速かったな。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2150" alt="リザルト" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/b0993b3fbe8ae8c474d03cc5dc5de757.jpg" width="600" height="544" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>フィニッシュ後の導線がよくわからない。</p>
<p>靴のチップを返さないといけないはずなのに誰も外す様子はないな。今年から無くなったのかな？</p>
<p>会場奥までいって色々食べ物をもらってこれに手終了。フルはお弁当らしい。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2145" alt="IMG_3663" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3663.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>完走証に印字してもらえるようだったが知らずに帰っちゃった。でもサイトからpdfでダウンロードできるようです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>よ～し来年も行くか！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちなみに誰でも走れる3ｋｍのファンランは無くなったようです。</p>
<p>言葉の壁もあるので注意しないといけない事もあるが、来年以降行く人の参考になれば幸いです。</p>
<p>※豆知識　前日に夜市で台湾料理食べまくって翌日マラソン走ったら汗の臭いが八角だった。</p>
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		<item>
		<title>準備から前日まで編　台北マラソン2016行ってきた！</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/2098</link>
		<comments>http://rankup.org/sabaay/2098#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2016 09:08:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[久しぶりにヨット以外のテーマ。 &#160; 大阪、神戸、東京各地のシティマラソンに5年間落選しまくりもう萎えてきたのよ。 大阪マラソンに至っては5年連続落選枠からも落選するという・・・・涙 と言う訳で以前西表やまねこマ &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/2098">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>久しぶりにヨット以外のテーマ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大阪、神戸、東京各地のシティマラソンに5年間落選しまくりもう萎えてきたのよ。</p>
<p>大阪マラソンに至っては5年連続落選枠からも落選するという・・・・涙</p>
<p>と言う訳で以前西表やまねこマラソンまでは行ったのでもう少し先の海外に活路を見出し台北マラソンにエントリーした。</p>
<p>様々な過去の出場ブログで情報は出されているが、私もメモとして記録しておこうと思う。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まずはエントリーだが公式WEBサイト <a href="http://www.taipeicitymarathon.com/" target="_blank">http://www.taipeicitymarathon.com/</a> から日本と同じようにオンラインエントリーとなります。こちらも日本と同じ抽選となるようですが外国人枠に引っかかってくれたらいいなあ。（何だか早い者順のような気もするが・・・・）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今年版の<a href="http://nobu3manyu.net/taipei-marathon-2016-entry/" target="_blank">詳しい方法を書いてあるこちらのサイト</a>が参考になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あとエントリー時に注意したのが「自分の名前は漢字で書かない！」です。</p>
<p>勿論自分の名前を中国語の発音で呼ばれて理解できる人は漢字でいいでしょうが解らない人は英語表記が良いと思います。</p>
<p>オンラインエントリーが完了すると「2016臺北馬拉松 抽籤登記完成通知 」という自動返信メールが来ます。エントリー締め切りが9/6　当選発表が9/8のスピードだ。日本もこのスピード感を取り入れてほしい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で抽選結果は「2016 臺北馬拉松 參賽抽籤結果通知」というメールが来てサイトからクレジットカードで支払い。参加賞のシャツのサイズやもろもろを入力しますが外国人はパスポート番号が必要になります。</p>
<p>報到方式　受取はどうするか？は前日受付手渡しの「報到地點 : 臺北世貿三館 臺北市信義區松壽路6號（松智路A側入口）　」を選択。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>全ての処理が終わると「[2016臺北馬拉松] 信用卡繳費成功，完成報名通知信」のメールが来て内容に間違えが無ければこれで出発までやる事無し。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、レース前日の12/17（土）関空発桃園空港到着</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2116" alt="IMG_3537" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3537-e1482222718868.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まずは空港内で両替。イミグレ通過後、到着ロビーを出て右手にサービスカウンターがあるので無料wifiの「iTaiwan」の申し込み。日本語でＯＫ。パースポートナンバーと生年月日で即登録してくれる。事前のオンラインアクティベートも可能なようです。</p>
<p>今回IphoneとAndroidタブレットを持って行ったのだが何故かAndroidは繋がらず。</p>
<p>時間もないのでそのまま放置した。アプリがあるようだが事前に入れないといけないのかな？</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2117" alt="IMG_3538" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3538-e1482222785282.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>このiTaiwanアカウントを持っていると地下鉄や主要施設で飛んでいる「TPE_Free」にも接続可能で当面はしのげます。ただ、人の多い所で使うとあまり繋がらないのでもポケットwifiの手配をする方がお勧めです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最初はあまり乗りかえしたくないので桃園空港からは大有巴士（大有バス）1960にのると会場前に直接行くので評判は良く無いようだがこれで行こう。</p>
<p>チケットカウンターで「たいぴぇい　いーりんいー（台北101）」と大きな声で言って人数を指させば手続きはできます。10番へ行くと地面に1960と1961があるのでおじさんがチケット確認してくれます。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2118" alt="IMG_3665" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3665-e1482223335627.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>バスを降りるときは日本と同じように降車ボタンを押すのだが全席に付いてないから前後の人に押してもらおう。だれかすでに押してると思うけど。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>で、グランドハイアット（君悅飯店）で下車。目の前が台北市政府と臺北世貿三館だからすぐわかります。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2119" alt="IMG_3540" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3540-e1482223815907.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この選手専用入口から入るわけだがメールをプリントした紙を持って行くと良いでしょう。</p>
<p>受付カウンターに連れて行ってくれて荷物受取して手続き完了。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2120" alt="IMG_3544" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3544-e1482223879107.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あと当日荷物預けるなら専用赤バックを100元で買わないといけない。</p>
<p>結構しっかりしたつくりなので買っても損はないと思う。</p>
<p>ナンバーカードにバッグ用のカードも付いているのでこのように使う。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2121" alt="IMG_3560" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3560-e1482224132641.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>あとは台北マラソンエキスポを楽しむなり夜市に行くなりホテルにいくなり好きに過ごしてくださいね。</p>
<p>あ、滞在中めっちゃ便利なプリペイドカード「悠遊卡（easycard)」は近くのコンビニで買えます。「ゆーゆーか　ぷりーず」で通じます。あとはチャージしたい金額をメモで書いて見せればＯＫ。詳しい使い方は沢山紹介されているので調べてね！</p>
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		</item>
		<item>
		<title>BOSEとボウズ</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/1950</link>
		<comments>http://rankup.org/sabaay/1950#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2016 11:55:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>

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		<description><![CDATA[最近クルージングにゲストが乗る事が多くなって、やっぱりデッキでも音楽が必要だな～と思う。 コクピットにも防水スピーカーが埋め込まれているのだけどどうも壊れて模様。 以前から使っていた防水ＣＤラジカセもあるのだけどスマホの &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1950">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>最近クルージングにゲストが乗る事が多くなって、やっぱりデッキでも音楽が必要だな～と思う。<br />
コクピットにも防水スピーカーが埋め込まれているのだけどどうも壊れて模様。</p>
<p>以前から使っていた防水ＣＤラジカセもあるのだけどスマホの音楽も聞きたい！</p>
<p>っちゅうことでBOSE soundlink blutooth mobile speakerを買ったのね。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1981" alt="IMG_3067" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3067-e1469015015322.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>で、確かにいい音でデイクルージング行くにはとてもよかった。</p>
<p>しかし数日の回航となるとバッテリの充電問題やradikoのエリアが変わったり、</p>
<p>その他もろもろ使い勝手が悪い。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>理想条件は</p>
<p>①コクピットで鳴る事</p>
<p>②コクピットで音量やチューニングを変えられる事</p>
<p>③12ｖで動作する事（インバーターでの充電不可）</p>
<p>④ＡＭラジオが聞ける事</p>
<p>⑤機走中でもしっかり聞こえる音量</p>
<p>⑥防水</p>
<p>⑦スマホ・タブレットの音楽が聞ける事</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金をかければすべての条件を満たすことが出来るのだろうけど、ここは手持ちの駒を利用して克服してみよう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>a,コクピットスピーカーを交換する</p>
<p>①可　②ステレオがキャビンに有る為不可　③可　④スマホ充電中は高周波ノイズにやられて不可　⑤可　⑥可　⑦AUX有線で可ただし②に該当するので不可</p>
<p>金がかかる割には運用がめんどくさい。よって却下。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>b, a,の条件に手持ちのカーステをコックピットロッカーに増設する。</p>
<p>①可　②可　③可（独立配線を作る）　④不明（スマホの高周波がどこまで影響するか？）　⑤可　⑥可　⑦不可</p>
<p>金と手間を掛ければ実現可能か？ただ④の影響が不明なため採用は先送り。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>c,タブレットを直接鳴らす。</p>
<p>①可　②可　③可USBあり　④radikoエリアのみ可　⑤不可　⑥不可　⑦不可</p>
<p>コクピットにホルダーがあるのでスピーカーさえあれば何とかなるがスピーカーの為にアンプ積まなくてはいけない。ＡＭがすぐエリア外になる</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>d,スマホで直接鳴らす。 c,と同じ理由</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>e,ＣＤラジカセをコクピットに置く</p>
<p>①可　②可　③不可（単2電池交換で対応）　④可　⑤不可　⑥可　⑦不可</p>
<p>こちらも音量が少し小さい</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どれも帯に短し襷に長しやな～</p>
<p>これを見るとスマホとＣＤラジカセの音が大きくなれば手持ちの物で解決するわけだ。</p>
<p>で、ダメだったらb,案に移行しよう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>色々調べた結果電源の要らないパッシブスピーカーなるのもがあるらしい。（メガホンやラッパもその仲間）</p>
<p>要はメガホンになればよいらしく<a href="https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B+%E7%84%A1%E9%9B%BB%E6%BA%90%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC&amp;safe=off&amp;hl=ja&amp;biw=1289&amp;bih=744&amp;pws=0&amp;tbm=isch&amp;source=lnms&amp;sa=X&amp;ved=0ahUKEwi0t5vo-YHOAhVLHZQKHTLgBA0Q_AUI3QEoAQ" target="_blank">色々なアイデア</a>を拾うことが出来た。</p>
<p>なるほどこれなら自作出来るな。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ちゅうことで行きついたのでこいつ！　ダイソーで売ってるスマホスピーカー100円。なんて安易な・・・・・</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1982" alt="IMG_3071" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_3071-e1469015074949.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p>そして実験の結果はこちら！（音量に気を付けてね）<br />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/YA77Ivm4rik" height="315" width="560" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>うひょひょひょ～</p>
<p>ちゃんと鳴るがな～</p>
<p>音質はともかくとして100円やったら上等やな～</p>
<p>こいつをボウズのスピーカーと名付けよう！</p>
<p>今度船で実験していけそうだったらＣＤラジカセ用のスピーカー作ろ～っとｗ</p>
<div id="fb-root"></div>
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		</item>
		<item>
		<title>くまモン弾丸ツアー</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/1879</link>
		<comments>http://rankup.org/sabaay/1879#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2016 01:57:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>
		<category><![CDATA[旅行]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rankup.org/?p=1879</guid>
		<description><![CDATA[間もなく2月も終わろうかとなる頃ですが今年初めての投稿です。 ヨットはそれなりに地味～なメンテを続けていますが地味すぎて書く事が無い（泣） っちゅう訳でまたまたジェットスターのバーゲンチケットで初くまモンに行ってきました &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1879">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>間もなく2月も終わろうかとなる頃ですが今年初めての投稿です。</p>
<p>ヨットはそれなりに地味～なメンテを続けていますが地味すぎて書く事が無い（泣）</p>
<p>っちゅう訳でまたまたジェットスターのバーゲンチケットで初くまモンに行ってきました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>到着は17：30意外と明るいな。宿までは45ｋｍ。晩御飯は付いてないので何処かで調達しよう。スーパーに入ってみるがそこに馬刺しは無し・・・・しゃあないな。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1867" alt="IMG_2601" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2601.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>普段宿は寝ることが出来ればボロでも気にならないんだけど、今回は何と離れで客室露天風呂付！　地方創生ふるさと割クーポンを利用して1万ちょっと。税金は有効利用しないとね（笑）ちなみに飛行機は片道990円！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1869" alt="IMG_2605" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2605.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>客室露天風呂はこんなの。「熱かったら棒でかき混ぜて下さいね」との事だが地獄に煮え湯かと思う温度！</p>
<p>氷点下の中全裸でかき混ぜ続けても一向に冷めずようやく見つけたホースで埋め続ける事30分。ようやく適温になった。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1871" alt="IMG_2610" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2610.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こちらは共用の露天風呂。朝一は貸切。贅沢やねぇ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1868" alt="IMG_2604" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2604.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ひとっ風呂入ったら朝飯です。旅館の朝飯って何であんなに旨いんだろうね。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1876" alt="IMG_2414" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2414.jpg" width="600" height="450"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>九州って暖かいイメージがあったんだけど霜柱が立っててびっくり</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1870" alt="IMG_2607" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2607.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さあ観光に出かけよう。</p>
<p>まずは大観峰。外国人観光客山盛りの中到着。</p>
<p>雄大だね～　これだけ枯れてて綺麗んだから夏に来たら凄いいんだろうね～</p>
<p>思わずパノラマにしたけどよく解らんな？</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1872" alt="IMG_2611" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2611.jpg" width="600" height="130"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>阿蘇神社によってから熊本城。かっちょええ～</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1875" alt="IMG_2418" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2418.jpg" width="600" height="450"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特別公開の本丸御殿。立派やなぁ</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1877" alt="IMG_2424" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2424.jpg" width="600" height="450"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一通り観光も済んだので熊本ラーメンと馬刺しを食いに行きましょうね！</p>
<p>熊本城駐車場から商店街？まで行けばラーメン屋があるらしいのだが熊本城大天守、小天守と登頂しさらに城から下ってまた戻るのも大変なので車で移動する事に。</p>
<p>これが失敗。渋滞に巻き込まれて駐車場にたどり着けない。</p>
<p>仕方ないから空港に向いて走りラーメン屋があれば入る作戦だ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>しばらく走らせるとギョーザの文字が目に入り、これ以上いってラーメン屋が無かったらムカつくのでここでもいいか～</p>
<p>と、入って店が世界数百店舗を運営する店の本店だった！！！</p>
<p>しかも感謝デーでラーメン半額！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1873" alt="IMG_2616" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2616.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>美味しかった</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1874" alt="IMG_2617" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2617.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最後に馬刺しを食わねば！</p>
<p>居酒屋の開店を待ってからだと飛行機に間に合わないから地元食材店で探すことにした。</p>
<p>道の駅が良いかな～などと考えてると産直市場発見！</p>
<p>馬刺し発見！シュゼットっちゅう部位らしい。九州の甘い醤油も併せてゲット！</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1866" alt="IMG_2618" src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_2618.jpg" width="600" height="600"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>やっぱり弾丸ツアーはおもろいな！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="fb-root"></div>
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		<item>
		<title>ドローンと遊ぼ！</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/1540</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Jan 2015 12:18:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>

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		<description><![CDATA[相変わらず出航もせず整備に明け暮れているのだが（呑んでるだけ？）会社の映像チームにスケジュールの空きができたと言う事でドローンをもって遊びに着てくれた。 以前舵杯で空撮の経験はあるがy30SⅡの写真は余りないのでうれしい &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1540">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>相変わらず出航もせず整備に明け暮れているのだが（呑んでるだけ？）会社の映像チームにスケジュールの空きができたと言う事でドローンをもって遊びに着てくれた。</p>
<p>以前舵杯で空撮の経験はあるがy30SⅡの写真は余りないのでうれしい。<br />
幸い風もなかったのでドローンを飛ばすには絶好のコンディションですね！</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1465.jpg" alt="IMG_1465" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1464.jpg" alt="IMG_1464" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1466.jpg" alt="IMG_1466" width="600" height="330" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1468.jpg" alt="IMG_1468" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1467.jpg" alt="IMG_1467" width="600" height="330" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1469.jpg" alt="IMG_1469" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1474.jpg" alt="IMG_1474" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1473.jpg" alt="IMG_1473" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1472.jpg" alt="IMG_1472" width="584" height="321" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/IMG_1471.jpg" alt="IMG_1471" width="584" height="321" /></p>
<p>セイリング出来る時は難しいんだろね。</p>
<div id="fb-root"></div>
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		</item>
		<item>
		<title>長崎は今日も雨だった</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/1458</link>
		<comments>http://rankup.org/sabaay/1458#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2014 22:53:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>

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		<description><![CDATA[ジェットスターで福岡弾丸グルメツアーの予定だったが、とある事情で急遽福岡経由長崎弾丸ツアーに行ってきた！ 行きはバーゲンで買ったジェットスター。 &#160; &#160; 長崎までは特急かもめ 電車の時間がギリギリだっ &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1458">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>ジェットスターで福岡弾丸グルメツアーの予定だったが、とある事情で急遽福岡経由長崎弾丸ツアーに行ってきた！</p>
<p>行きはバーゲンで買ったジェットスター。</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075237-28357788.jpg" alt="20140619-075237-28357788.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>長崎までは特急かもめ<br />
電車の時間がギリギリだったから切符だけ買って飛び乗ったら座席がどこかわからない。</p>
<p>車掌に聞いたところ「空いてるからどこでも良いですよ～。こっちの車両が豪華ですよ」とセミコパートメント！快適快適</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075238-28358082.jpg" alt="20140619-075238-28358082.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>長崎は今日も雨だった。初めて来たけど。</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075238-28358387.jpg" alt="20140619-075238-28358387.jpg" width="614" height="614" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ホテルにチェックインしたら飯でも食いに行きましょうね～</p>
<p>一軒目～まずはイカ～</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075238-28358734.jpg" alt="20140619-075238-28358734.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2軒目～長崎餃子～<br />
このギョーザ旨いね♪</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075239-28359031.jpg" alt="20140619-075239-28359031.jpg" width="614" height="614" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして翌朝。<br />
長崎は今日も雨だった。。。</p>
<p>時間もないので開館前の観光名所を巡り</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075239-28359415.jpg" alt="20140619-075239-28359415.jpg" width="461" height="614" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075240-28360120.jpg" alt="20140619-075240-28360120.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075240-28360827.jpg" alt="20140619-075240-28360827.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075241-28361613.jpg" alt="20140619-075241-28361613.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、とある目的地を目指すのだった。</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140619-075242-28362395.jpg" alt="20140619-075242-28362395.jpg" width="614" height="461" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>続かないよ・・・・・完</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>結果？<br />
どうしようかねぇ</p>
<div id="fb-root"></div>
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		</item>
		<item>
		<title>2014　柏原シティキャンパスマラソン</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/1397</link>
		<comments>http://rankup.org/sabaay/1397#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2014 10:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[今冬のマラソンは西表やまねこマラソンで最後にしようと思っていたが ヨットマン諸氏に焚き付けられエントリーしてしまった。 なんでもコースに急坂があり柏原の鬼坂と呼ばれているらしい。。。 ネットで調べると高低差60ｍとも10 &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1397">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今冬のマラソンは<a title="西表島やまねこマラソン＆石垣島" href="http://rankup.org/sabaay/1366" rel="nofollow">西表やまねこマラソン</a>で最後にしようと思っていたが</p>
<p>ヨットマン諸氏に焚き付けられエントリーしてしまった。</p>
<p>なんでもコースに急坂があり柏原の鬼坂と呼ばれているらしい。。。</p>
<p>ネットで調べると高低差60ｍとも100ｍともあるが、普段から練習で高低差70ｍのところは走ってるので何とかなるだろう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>しかし現場に到着すると</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(ｌｌｌﾟДﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195014.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195014.jpg" alt="20140310-195014.jpg" /></a></p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195021.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195021.jpg" alt="20140310-195021.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いや、そんなに生易しくは無さそうやぞ</p>
<p>先日ふくらはぎを少し痛めたのでテーピングでしっかり補強する。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195002.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195002.jpg" alt="20140310-195002.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>我々は10ｋｍの部</p>
<p>鬼坂を2往復するコースだ</p>
<p>いよいよスタートだがここで少し色気が出た。</p>
<p>自身の走力は高くないことは自覚しているので割りと後ろのほうからスタートするのだが、今回はたかだか10ｋｍ。</p>
<p>トップ集団のスタートダッシュを体感してみよう！</p>
<p>というわけで2列目からスタート。</p>
<p>勢い良く飛び出したはいいけど100ｍもすればあっという間に抜き去られてしまう・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ペースはキロ3分半！！！　あかん速過ぎる。</p>
<p>上りに差し掛かりスピードを落とした瞬間</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>プチッ！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ああ、ふくらはぎやってもうた＿|￣|○</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まあそれでもテーピングをしっかりしているので痛いながらも普段とほぼ同じタイムで走る。</p>
<p>そしていよいよ鬼坂上り突入！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アカン、無理、痛い走ったり休んだりしながら2回上りきりフィニッシュ。</p>
<p>鬼坂なめてました。すいません。体重落とします。ごめんなさい。</p>
<p>84番着で1時間00分39秒となんとも中途半端なタイムでした。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195028.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140310-195028.jpg" alt="20140310-195028.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あとでＧＰＳを確認すると高低差110ｍ！　あほか。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アフターはルフトさん宅で盛大なビアパーティにお呼ばれ。</p>
<p>遅くまで大宴会でへべれけになったのだ。</p>
<p>美味しいビールと食事準備していただいてありがとう御座いました。</p>
<p>また呼んでくださいね！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>っちゅう訳で今冬のマラソンは終了。</p>
<p>いよいよヨットレースシーズンに突入だ！</p>
<p>初戦は舵杯（艇を売りに出してるのに・・・）</p>
<div id="fb-root"></div>
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		</item>
		<item>
		<title>西表島やまねこマラソン＆石垣島</title>
		<link>http://rankup.org/sabaay/1366</link>
		<comments>http://rankup.org/sabaay/1366#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 22:31:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rankup.org/?p=1366</guid>
		<description><![CDATA[帰ってきて１週間も経ってしまった。。。 楽しいことの前後はたいてい苦しいことが起こるな。 というわけで西表島＆石垣島行ってきました。 西表島にマラソン行こう！が目的じゃなくピーチが石垣就航したので 折角だから何か無いか調 &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1366">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>帰ってきて１週間も経ってしまった。。。<br />
楽しいことの前後はたいてい苦しいことが起こるな。</p>
<p>というわけで西表島＆石垣島行ってきました。</p>
<p>西表島にマラソン行こう！が目的じゃなくピーチが石垣就航したので</p>
<p>折角だから何か無いか調べたらマラソンがあったって事。</p>
<p>冬は太りやすいのでちょうど良かった。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>んで初ピーチです。</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-183343.jpg" alt="20140218-183343.jpg" /></p>
<p>まあ特筆することも無くあっさり石垣島到着。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>急いで西表島に行く必要が無いからまずは石垣でやってみたかった事</p>
<p>それは「さしみ店でまぐろを買いオリオンやりながらオニササを食べる」だ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>google map見ながらさしみ店探してると衝撃の光景</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-183433.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-183433.jpg" alt="20140218-183433.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>軽トラに山盛りのまぐろ、かつお、しいら。。。。</p>
<p>中々激しいな。</p>
<p>さしみはこちらのお店に決定。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ビール買った店でオニササ売ってるところリサーチしてみだが分からないようだ。</p>
<p>どこか地域限定なのだろうか？</p>
<p>というわけで沖縄名産品色々でフェリーを待つ。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-183455.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-183455.jpg" alt="20140218-183455.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これが西表島行きの高速船・・・めちゃくちゃ速い！</p>
<p>艇速28.5ノット！</p>
<p>でもめっちゃウルサイ・・・・帰りは船室に入ろう・・・<br />
<iframe src="//www.youtube.com/embed/NvVzyx_gSE4?rel=0" height="315" width="560" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>西表島到着～</p>
<p>宿は港近くのカンピラ荘</p>
<p>とっても有名な宿らしいけど、電話したとき偶然キャンセルが出てあっさり取れた。ラッキー</p>
<p><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182534.jpg" alt="20140218-182534.jpg" class="alignnone size-full" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>後発のリコさんとジョイントして翌日マラソンなのにＳＵＰでマングローブクルーズ！</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182543.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182543.jpg" alt="20140218-182543.jpg" width="527" height="395" class="alignnone " /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ｇパンとネルシャツでいったらガイドさんに「その格好でするつもりですか！？」</p>
<p>ええ、ええやりますとも。コケませんよ（多少不安だが・・・・）</p>
<p>前日大雨で水が濁っていたが本当は底がみえるんだって。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182552.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182552.jpg" alt="20140218-182552.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-マラソン当日&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p>前日は夏だったのにこの日は初冬の寒さ。あわせて風がきつい。</p>
<p>風は嫌いだ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182607.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182607.jpg" alt="20140218-182607.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>朝一に受付を済ませて宿でゆっくりストレッチ。</p>
<p>どこのマラソン参加賞Ｔシャツはダサイので着ないのだがこのＴシャツは気に入った。</p>
<p>普段着にしようｗ</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182621.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182621.jpg" alt="20140218-182621.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>スタート前。</p>
<p>みんなの～んびり</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182630.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182630.jpg" alt="20140218-182630.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>そしてスタート！</p>
<p>今回はまじめに走ったので写真は無し！</p>
<p>23ｋｍ・2時間を目標としていたので、5分～5分30秒/分で走れば何とかなるだろう。</p>
<p>しかし実際には風が強く5分30秒前後で走ることに。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>折り返しの11.5ｋｍ地点では1時間3分。</p>
<p>後半のペースダウンを考えるとちょっと2時間はきついか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただ、気温は19度。湿度も高く風以外はとても走りやすかった。</p>
<p>しかも、「これでもか～」ってくらい給水所があるので助かった。（何故かコーラがある）</p>
<p>島の子供たちが一生懸命給水とコップのごみ整理してくれてたのが印象的だ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>残り三分の一になると向かい風ビュンビュン、脚もつらくなってきて気を抜くとあっというまに6分30秒ペースに落ちた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最後の力を振り絞ってフィニッシュ！</p>
<p>タイムは2時間11分14秒</p>
<p>目標には及ばなかったがハーフ換算だとほぼ2時間。</p>
<p>まあ良しとしよう。</p>
<p>（途中トイレも行ったしねｗ）</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140219-205030.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140219-205030.jpg" alt="20140219-205030.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そしてお待ちかね～</p>
<p>こっちが本番～</p>
<p>ふれあいパーティだ～</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>パーティー会場に本物のサバニで巨大船盛り～</p>
<p>昨年までは本当に盛り付けてたらしいんだけど争奪戦がえげつないから今年はパックになったらしい。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182643.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182643.jpg" alt="20140218-182643.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも会場はすでに足の踏み場も無く外で色々食う！</p>
<p>これはカマイそば。西表島イノシシ肉の入ったそばだ。</p>
<p>独特のコクがあり非常に旨い。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-091717.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-091717.jpg" alt="20140218-091717.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>結局さしみ争奪戦はすでに終わっており「残念だったね～」などと言ってると</p>
<p>分けて下さる方や外の配給もあり全員ありつけた。やさしいね～</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182835.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182835.jpg" alt="20140218-182835.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このあとステージで踊るのだが、「あんただけ阿波踊りやったで～ｗ」</p>
<p>ああ、おもろかった。</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182651.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182651.jpg" alt="20140218-182651.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
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<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;そして翌日&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p>リコさんにレンタカーで島内観光連れてってもらって～</p>
<p>青パパイヤ激安で買って～</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182717.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182717.jpg" alt="20140218-182717.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>石垣でパクチー激安で山盛り買って～</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182844.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182844.jpg" alt="20140218-182844.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>レンタカー借りてオニササ食べて～</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182855.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182855.jpg" alt="20140218-182855.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>濃い四日間やったな～</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>グッバイ西表島。また行くわ。<a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182908.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/20140218-182908.jpg" alt="20140218-182908.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
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		<title>適材適所</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 10:15:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sabaay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ユルユル記録]]></category>

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		<description><![CDATA[もうすぐ大阪マラソンですね～ 第1回は運良く当選したがその後連敗 もちろん今年も大阪、神戸とも落選 元々クジ運は悪いのだが、クジ運のせいばかりには出来ない。 運命は自分で切り開かねばならない。 このクジ運の悪さはきっと普 &#8230; <a href="http://rankup.org/sabaay/1149">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>もうすぐ大阪マラソンですね～<br />
第1回は運良く当選したがその後連敗<br />
もちろん今年も大阪、神戸とも落選</p>
<p>元々クジ運は悪いのだが、クジ運のせいばかりには出来ない。<br />
運命は自分で切り開かねばならない。</p>
<p>このクジ運の悪さはきっと普段の奉仕が足りないからだ！<br />
ならばボランティアで奉仕しよう。</p>
<p>お姉ちゃんとバナナ切ってランナーとハイタッチしよう。<br />
そして来年は当選するのだ！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして大阪マラソンボランティアに応募し、</p>
<p>配属先は・・・( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!</p>
<p><a href="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/2013-10-02_14-21-42_586.jpg"><img src="http://rankup.org/wordpress/wp-content/uploads/2013-10-02_14-21-42_586.jpg" alt="" title="2013-10-02_14-21-42_586" width="540" height="180" class="aligncenter size-full wp-image-1285" /></a></p>
<p>西成の沿道整理！<br />
適材適所やなｗ</p>
<p>出場されるみなさん楽しんでくださいね！</p>
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